Site web : hop-sante.fr
Évolution d’une grossesse de jumeaux : étapes et particularités
Une grossesse sur 80 aboutit à une naissance multiple. Le risque de prématurité atteint près de 50 % dans le cas des jumeaux, contre moins de 10 % pour une grossesse simple. Les recommandations médicales évoluent régulièrement pour adapter le …
Méditation à 4 heures du matin : avantages et raisons de pratiquer
À 4 heures du matin, la ville dort, mais certains cerveaux s’éveillent déjà. C’est l’heure où des moines bouddhistes entraînent leur esprit, où la mélatonine et la sérotonine s’activent discrètement, modifiant la façon dont notre attention se déploie. Ce silence …
Manger des algues dans les sushis pendant la grossesse : précautions et conseils
La consommation d’algues dans l’alimentation occidentale reste marginale, mais leur présence dans les sushis suscite des interrogations particulières en période de grossesse. Certains types d’algues, riches en iode, peuvent entraîner un apport supérieur aux recommandations sanitaires, surtout en cas de …
Les 5 piliers de la gériatrie essentiels à la santé des seniors
La polymédication multiplie les risques d’effets indésirables chez les plus de 75 ans, alors même que chaque traitement vise une pathologie précise. La dénutrition avance souvent sans symptôme flagrant, malgré un suivi médical régulier. Certaines habitudes de vie, bénéfiques à …